Botka Tibor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
33.61 km
1:00:03 01:47 p/km Normál tekerés
11.64 km
1:00:05 05:10 p/km Normál futás |
29
100.01 km
3:15:34 01:57 p/km Normál tekerés |
30
3.8 km
1:24:33 22:15 p/km Vegyes úszás 1:07:02 Edzés |
31
10.17 km
56:30 05:33 p/km Normál futás |
1
2 km
53:55 26:58 p/km Vegyes úszás |
2
50.02 km
1:58:14 02:22 p/km Normál tekerés |
31. hét
183.64 km
6:13:51
21.81 km
1:56:35
5.8 km
2:18:28
0.05 km
1:07:02 |
|
3
2.01 km
47:27 23:36 p/km Vegyes úszás |
4
10.21 km
55:06 05:24 p/km Normál futás |
5
|
6
1:00:45 Edzés |
7
5.24 km
38:57 07:26 p/km Normál futás |
8
|
9
|
32. hét
2.01 km
0:47:27
15.45 km
1:34:03
0.1 km
1:00:45 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.45 km | 1:34:03 |
10.21 km |
0:55:06 |
|
Úszás
|
2 | 4.01 km | 1:41:22 |
2.01 km |
0:53:55 |
|
Bringázás
|
1 | 50.02 km | 1:58:14 |
50.02 km |
1:58:14 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:45 |
- | 1:00:45 |
| Összesen | 6 | 69.58 km | 6:14:24 |
50.02 km | 1:58:14 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 921.11 km | 80:48:52 |
26.01 km |
2:28:54 |
|
Úszás
|
80 | 178.44 km | 67:24:55 |
3.8 km |
1:38:27 |
|
Bringázás
|
60 | 3293.33 km | 118:26:08 |
202.51 km |
8:55:37 |
|
Túra
|
4 | 20.36 km | 7:43:03 |
11.59 km |
6:23:52 |
|
Vizisport
|
5 | 89.22 km | 21:09:59 |
31.77 km |
5:37:39 |
|
Egyéb
|
33 | - | 27:11:59 |
- | 1:12:46 |
| Összesen | 259 | 4507.08 km | 322:44:56 |
202.510 km | 8:55:37 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
