Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Botka Tibor edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 2.33 km 1:10:21 30:12 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 68.26 km 2:20:31 02:04 p/km Normál tekerés Úszás 2.13 km 39:55 18:44 p/km Vegyes úszás	1 Futás 11.56 km 1:00:02 05:12 p/km Normál futás	2 Bringázás 40.57 km 1:30:05 02:13 p/km Normál tekerés Egyéb 1:12:46 Edzés	3 Futás 10.01 km 50:47 05:04 p/km Normál futás Úszás 2.02 km 48:31 24:01 p/km Vegyes úszás	4	5 Bringázás 202.51 km 8:55:37 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 192.43 km 8:39:28 02:42 p/km Normál tekerés	27. hét 3 Úszás 6.48 km 2:38:47 4 bringázás 503.77 km 21:25:41 2 futás 21.57 km 1:50:49 1 egyéb 0.18 km 1:12:46
6	7 Úszás 2.27 km 45:50 20:11 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 2.03 km 49:47 24:31 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:09:53 Edzés	9 Futás 14.01 km 1:11:24 05:06 p/km Normál futás Úszás 2.1 km 47:19 22:32 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 45.03 km 1:30:38 02:01 p/km Normál tekerés	11 Úszás 2.05 km 50:57 24:51 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.08 km 1:30:11 02:06 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 73.47 km 2:47:15 02:17 p/km Normál tekerés	28. hét 4 Úszás 8.45 km 3:13:53 1 egyéb 0.1 km 1:09:53 1 futás 14.01 km 1:11:24 3 bringázás 161.58 km 5:48:04
13 Futás 14.22 km 1:13:47 05:11 p/km Normál futás Úszás 0.8 km 21:19 26:39 p/km Vegyes úszás Egyéb 30:21 Edzés	14	15 Futás 12.02 km 1:04:56 05:24 p/km Normál futás Úszás 0 km 01:08 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 3 km 1:00:25 20:08 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.25 km 59:59 01:52 p/km Normál tekerés	16 Futás 14.01 km 1:12:34 05:11 p/km Normál futás Túra 6.36 km 01:24 00:13 p/km Hegyi túra	17	18	19	29. hét 3 futás 40.25 km 3:31:17 3 Úszás 3.8 km 1:22:52 1 egyéb 0.04 km 0:30:21 1 bringázás 32.25 km 0:59:59 1 túra 6.36 km 0:01:24
20	21	22	23	24	25	26	30. hét
27	28	29	30	31	1	2	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	75.83 km	6:33:30	14.22 km	1:13:47
Úszás	8	14.27 km	5:25:16	3 km	1:00:25
Bringázás	7	629.34 km	25:53:13	202.51 km	8:55:37
Túra	1	6.36 km	0:01:24	6.36 km	0:01:24
Egyéb	3	-	2:53:00	-	1:12:46
Összesen	25	726.12 km	40:46:23	202.51 km	8:55:37

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	841.39 km	73:34:27	26.01 km	2:28:54
Úszás	73	158.83 km	59:55:57	3.43 km	1:38:27
Bringázás	54	2825.52 km	101:31:09	202.51 km	8:55:37
Túra	4	20.36 km	7:43:03	11.59 km	6:23:52
Vizisport	5	89.22 km	21:09:59	31.77 km	5:37:39
Egyéb	30	-	23:53:05	-	1:12:46
Összesen	236	3939.69 km	287:47:40	202.510 km	8:55:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés